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건강 정보16

단백뇨 원인과 치료 방법, 진단 기준, 그리고 건강한 신장을 위한 관리법 단백뇨 원인과 치료 방법, 진단 기준, 그리고 건강한 신장을 위한 관리법단백뇨란?단백뇨는 소변에 단백질이 섞여 나오는 상태를 말해요. 일반적으로 신장이 혈액 속 단백질을 걸러내 소변으로 배출되지 않게 해야 하는데, 신장에 문제가 생기면 단백질이 소변으로 빠져나가 단백뇨가 발생해요. 단백뇨는 신장 건강의 중요한 경고 신호일 수 있어요.단백뇨의 주요 원인단백뇨는 일시적일 수도 있고, 지속적으로 나타날 수도 있어요.1. 일시적인 단백뇨격렬한 운동스트레스발열2. 지속적인 단백뇨신장 질환 (사구체신염, 만성 신부전 등)고혈압당뇨병심혈관 질환자가면역질환 (루푸스 등)단백뇨 진단 기준단백뇨의 진단은 아래 기준에 따라 이루어져요:소변 단백질 양 측정단백질/크레아티닌 비율: 200mg/g 이상이면 단백뇨로 진단하루 소변.. 2025. 1. 5.
부정맥: 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 팁 부정맥: 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방 팁부정맥이란?부정맥은 심장의 전기 신호에 문제가 생겨 심박수가 비정상적으로 빨라지거나(빈맥), 느려지거나(서맥), 불규칙해지는 상태를 말해요. 대부분 일시적일 수 있지만, 특정 유형은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요.부정맥의 원인부정맥은 다양한 요인으로 발생할 수 있어요. 주요 원인은 다음과 같아요:1. 심장 관련 요인관상동맥 질환심근경색심부전선천성 심장 질환2. 생활 습관 요인과도한 카페인, 알코올 섭취스트레스 및 피로흡연3. 기저 질환고혈압갑상선 질환(갑상선 기능 항진증 또는 저하증)당뇨병4. 약물 및 전해질 불균형특정 약물의 부작용칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질 불균형부정맥의 유형부정맥은 발생 위치와 심박수에 따라 분류돼요:심박수에 따른 분류.. 2025. 1. 5.
심장 두근거림 원인과 해결 방법, 건강한 심장을 위한 팁 심장 두근거림 원인과 해결 방법, 건강한 심장을 위한 팁심장 두근거림이란?심장 두근거림은 갑자기 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 느껴지는 증상이에요. 이를 심계항진이라고도 부르며, 대부분의 경우 일시적이고 무해하지만 간혹 심각한 건강 문제의 신호일 수 있어요.심장 두근거림의 원인심장 두근거림은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적인 원인을 알아볼게요:1. 일상적인 요인스트레스와 불안: 긴장 상태에서 아드레날린이 분비되어 심박수가 빨라져요.과도한 운동: 운동 후 일시적으로 심박수가 증가할 수 있어요.카페인, 니코틴, 알코올: 과도한 섭취는 심박수를 높이는 원인이 돼요.수면 부족: 피로가 심장 리듬에 영향을 줄 수 있어요.2. 건강 관련 요인빈혈: 산소 부족으로 심장이 더 빠르게 뛰는 경우.갑상선 .. 2025. 1. 4.
편도결석: 원인, 증상, 제거 방법, 그리고 예방 팁 편도결석: 원인, 증상, 제거 방법, 그리고 예방 팁편도결석이란?편도결석은 편도선(구강 뒤쪽에 위치한 림프 조직)의 틈이나 홈에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여 굳어 생기는 작은 결석을 말해요. 이 결석은 흰색 또는 노란색을 띠며, 악취를 동반하는 경우가 많아요.편도결석의 주요 원인편도결석은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요:편도의 구조편도는 틈새(편도오목 또는 크립트)가 많아 음식물 찌꺼기나 세균이 쉽게 끼일 수 있어요.구강 위생 부족구강 위생이 제대로 유지되지 않으면 세균과 음식물이 쌓여 결석으로 발전.만성 편도염잦은 염증으로 편도의 홈이 더 깊어져 결석 발생 가능성이 증가.침 분비 감소침이 적게 분비되면 구강 내 세균이 증식하기 쉬워져요.흡연과 식습관흡연이나 자극적인 음식 섭취도 편도결.. 2025. 1. 4.
딸꾹질 원인과 멈추는 방법, 제대로 알아보기! 딸꾹질 원인과 멈추는 방법, 제대로 알아보기!딸꾹질이란? 딸꾹질은 횡격막이라는 근육이 갑자기 경련을 일으켜 발생하는 증상이에요. 이 과정에서 성문(목소리를 내는 부분)이 순간적으로 닫히면서 "딸꾹" 소리가 나죠. 딸꾹질은 보통 몇 분 안에 멈추지만, 때로는 오랜 시간 지속되어 불편함을 줄 수 있어요.딸꾹질의 주요 원인딸꾹질은 다양한 이유로 발생할 수 있는데, 대표적인 원인은 다음과 같아요:빠른 식사: 음식을 급하게 먹거나 너무 많이 먹을 때 발생할 수 있어요.탄산음료 섭취: 탄산음료는 위장을 자극해 딸꾹질을 유발하기도 해요.기온 변화: 차가운 음료를 마시거나 갑작스러운 기온 변화도 원인이 될 수 있어요.감정 변화: 놀라거나 긴장할 때 신경이 자극돼 딸꾹질이 생길 수 있어요.약물 부작용: 특정 약물 복용 .. 2025. 1. 3.
대상포진: 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법 대상포진: 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법대상포진이란?대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의해 발생하는 질환이에요. 과거에 수두를 앓았던 사람의 몸에 잠복해 있던 바이러스가 재활성화되면서 신경을 따라 염증과 통증, 피부 발진을 일으키는 것이 특징이에요.대상포진의 주요 원인대상포진은 신체 면역력이 약해질 때 바이러스가 재활성화되면서 발생해요. 주요 원인은 다음과 같아요:면역력 저하고령, 스트레스, 피로.암 치료(화학요법, 방사선 치료) 또는 면역억제제 복용.감염 과거력과거에 수두를 앓았던 이력이 있으면 대상포진이 발생할 가능성이 있어요.기저 질환당뇨병, 만성질환 등으로 인한 면역 저하.심한 스트레스신경과 면역 체계에 영향을 주어 바이러스가 재활성화될 수 .. 2025. 1. 3.
당뇨 진단기준, 초기증상과 예방법: 지금부터 건강하게 관리하자! 당뇨 진단기준, 초기증상과 예방법당뇨병이란?당뇨병은 혈당 조절이 잘 안 되는 상태로, 혈당이 계속 높아지는 질환이야. 그냥 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어서 조기 발견이 정말 중요해! 특히 초기 증상을 잘 알고 있으면 미리 대처할 수 있거든.  당뇨병 진단 기준당뇨병 진단은 혈액 검사로 이루어지며, 아래 기준 중 하나에 해당하면 당뇨병으로 진단돼.공복 혈당: 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당이 126mg/dL 이상식후 2시간 혈당: 당부하검사(당 섭취 후 2시간 뒤 측정)에서 200mg/dL 이상당화혈색소(HbA1c): 평균 혈당을 반영하는 HbA1c 수치가 6.5% 이상무작위 혈당: 하루 중 아무 시간이나 측정한 혈당이 200mg/dL 이상이고, 당뇨 증상이 동반될 경우이 기준을 참고해.. 2025. 1. 2.